Gai cột sống

Bí quyết giảm đau gai cột sống bằng quả ớt và chuối hột

Gai cột sống là một dạng của thoái hóa cột sống. Nó gây ra những cơn đau âm ỉ ở vùng cột sống khiến công việc và sinh hoạt của người bệnh bị ảnh hưởng. Vì thế, cần phải có biện pháp giảm đau gai cột sống khi cơn đau tìm đến. Dân gian chúng ta có rất nhiều cách hỗ trợ giảm đau gai cột sống quen thuộc như xoa bóp, chườm nóng ngải cứu nhưng với cách giảm đau gai cột sống bằng quả ớt và chuối hột không phải ai cũng biết.

Gai cột sống là sự hình thành gai xương ở phía ngoài và hai bên thân cột sống, đĩa sụn, dây chằng quanh khớp; chúng chỉ có chiều dài vài mm thường xuất hiện ở vùng cột sống cổ hoặc cột sống thắt lưng do đây là hai vị trí thường xuyên hoạt động. Có nhiều nguyên nhân được các nhà khoa học lí giải gây nên bệnh gai cột sống là do viêm khớp cột sống mãn tính, lắng động canxi trên dây chằng. Ngoài ra, chấn thương cột sống do tai nạn hoặc chơi thể thao quá sức cũng được đưa vào diện tình nghi. Sự lão hóa của cơ thể, yếu tố di truyền, tư thế sinh hoạt cũng làm thoái hóa xương khớp và dẫn tới gai nhanh.

Bệnh thường có một số biểu hiện như đau vùng cổ hoặc thắt lưng khi đứng hoặc đi; hạn chế vận động; chân tay tê bì do dây thần kinh bị chèn ép; cơ thể mất kiểm soát tiểu tiện; … Khi những cơn đau này tìm đến người bệnh phải tìm cách giảm đau nhanh chóng để không bị ảnh hưởng.

Phương pháp giảm đau gai cột sống bằng quả ớt

1. Công dụng giảm đau gai cột sống của quả ớt

Ớt cay còn có nhiều tên gọi khác như lạt tiêu, lạt tử, ngưu giác tiêu, hải tiêu, … đây là một loại gia vị quen thuộc đối với chúng ta. Đông y cho rằng, ớt có vị cay, nóng có tác dụng khoan trung, tán hàn, giảm đau rất tốt. Nhờ đó mà ngay từ xa xưa người ta đã biết sử dụng ớt để giảm đau ở một số bệnh như đau lưng, đau đầu gối, đau mỏi vai gáy, gai cột sống.

giảm đau gai cột sống hiệu quả với ớt

Y học hiện đại cũng đã nghiên cứu về ớt và cho biết trong đó có thành phần capsaicin có đặc điểm là bốc hơi ở nhiệt độ cao gây hắt hơi mạnh. Loại chất này chỉ có trong ớt chín chiếm tỉ lệ khoảng 0,01 – 0,1%. Khi ăn ớt chín, chất capsaicin kích thích não sản sinh ra endorphin – một chất morphin nội sinh, có đặc tính giống các thuốc giảm đau rất có lợi cho những người bị gai cột sống, viêm khớp mạn tính hay đau đầu do dây thần kinh.

Người ta còn cho biết thêm capsaicin còn thúc đẩy tiết ra chất P, một neurotransmitter thông báo cho não biết bạn đang bị đau. Tuy nhiên, sử dụng các chất capsaicin lâu sẽ làm giảm cảm giác đau. Bởi thế đôi khi chỉ sử dụng để giảm đau thì sẽ tốt hơn. Năm 1998, tại Anh có một loại thuốc kem bôi tên là Zacin có chứa 0,025% capsaicin; các cuộc khảo sát sau đó cho thấy có tới 75% những người thường xuyên bị đau sử dụng loại thuốc này đều giảm đau tốt. Điều này càng khẳng định thêm việc sử dụng ớt để giảm đau gai cột sống là có cơ sở.

2. Các bài thuốc chữa bệnh gai cột sống bằng quả ớt

Cách làm giảm đau gai cột sống bằng quả ớt trước tiên cần lưu ý chọn những quả ớt chín đỏ rực, còn tươi để cho hàm lượng capsaicin được nhiều nhất. Dưới đây là một số bài thuốc cho bạn tham khảo:

Bài số 1:

Nguyên liệu:

  • 10 quả ớt chỉ thiên chín
  • 2 lá đu đủ tươi
  • 60g rễ cây ớt tươi

Hướng dẫn cách làm:

+ Rửa sạch từng nguyên liệu và giã riêng từng loại một.

+ Trộn đều và ngâm trong cồn 90º, đậy kín để sử dụng mỗi ngày.

+ Khi lưng bị đau do gai cột sống lấy một ít nước ngâm để xoa bóp nhẹ nhằm làm giảm cơn đau. Không nên xoa bóp quá lâu sẽ khiến da bị bỏng.

 Bài số 2: 

Lấy 100g lá ớt tươi rửa sạch và sao vàng rồi tẩm với rượu trắng, làm nóng lại một lần nữa rồi cho vào miếng vải mỏng và đặt lên vùng cột sống bị gai. Di chuyển liên tục miếng vải để cơn đau dịu đi. Sau khi thuốc nguội thì sao nóng lại 2 – 3 lần nữa và chườm. Mỗi ngày nên thực hiện vào buổi tối, nếu ban ngày có thời gian thì nên làm thêm vào buổi sáng.

Phương pháp giảm đau gai cột sống bằng chuối hột

1. Công dụng giảm đau gai cột sống của chuối hột

Cây chuối hột có tên khoa học là Musa acuminata Colla thuộc họ chuối (Musaceae); thân cao khoảng 2 – 4 m; lá to và quả có cạnh; thịt của quả chuối hột có nhiều hạt to cỡ 4 – 5 mm. Khi chuối chín thì ăn rất ngọt, nhưng vì quá nhiều hột nên người ta thường dùng để làm thuốc chữa bệnh.

Trong Đông y, chuối hột được biết đến là có tác dụng giải độc, thoái nhiệt, sát trùng, chữa đau bụng, lợi tiểu. Nó đã được áp dụng để chữa nhiều bệnh khác nhau như: đau dạ dày, táo bón, sỏi thận, tiểu đường và không thể thiếu bệnh gai cột sống. Trong quả chuối hột có hàm lượng đường và chất xơ khá cao, còn chứa cả tanin một chất giúp làm se niêm mạc và chữa trị bệnh xương khớp rất lợi hại.

2. Cách ngâm rượu chuối hột chữa gai cột sống

Theo BS Võ Hùng Mạnh, Trưởng khoa Dược Bệnh viện Y học cổ truyền Bình Định, ngâm rượu chuối hột là cách tốt nhất để giảm đau cho người bệnh. Tuy nhiên, cần biết cách ngâm rượu chuối hột đúng chuẩn thì mới có thể mang lại hiệu quả tốt. Nếu ai còn chưa biết thì có thể tham khảo các bước sau đây:

rượu chuối hột giúp giảm đau do gai cột sống gây ra

Bước 1: Chọn loại rượu gạo có nồng độ từ 42 – 47º là thơm ngon nhất. Chuối hột ngâm rượu chọn những quả vừa chín tới, đem rửa sạch sẽ, bóc vỏ và cắt thành lát cỡ 1 cm.

Bước 2: Đem chuối đi phơi khoảng 5 – 7 nắng đến khi thấy vết rạn nứt ở lát chuối là được. Dùng nước sôi rửa sạch chuối đã phơi nắng nhằm lấy đi những bụi bẩn bám trên đó trong quá trình phơi. Vớt ra rổ và để cho ráo nước rồi cho vào bình ngâm rượu đã chuẩn bị. Khi đổ rượu nhớ pha với tỉ lệ 1 phần chuối: 4 phần rượu.

Bước 3: Bảo quản rượu nơi có nhiệt độ ổn định, cứ cách vài ngày thì dùng tay lắc bình rượu để thuốc ngấm đều. Sau 3 tháng là có thể dùng được.

Bước 4: Mỗi lần sử dụng uống một chén nhỏ khoảng 15ml trước mỗi bữa ăn cơm. Nên dùng vừa phải để không ảnh hưởng đến dạ dày.

Một số lưu ý khi thực hiện hai cách làm trên:

  • Đây là hai cách làm dân gian nên tác dụng khá chậm so với các cách khác; nó chỉ phát huy được hiệu quả tốt nhất khi tình trạng gai cột sống còn nhẹ khi bệnh đã nặng thì nên kết hợp điều trị bằng những phương pháp tiên tiến hơn.
  • Trong quá trình thực hiện cần tránh những động tác cúi, gập, mang vác không đúng gây ảnh hưởng tới cột sống cũng như hiệu quả của thuốc.
  • Nên ăn những thực phẩm tốt cho cột sống như cá biển, xương động vật, trái cây khô, rau xanh. Hạn chế ăn đồ chứa nhiều chất béo.
  • Không nên đứng hoặc ngồi quá lâu trong 1 tư thế.

Trên đây là cách giảm đau gai cột sống bằng quả ớt và chuối hột đã được nhiều người sử dụng và nhận thấy hiệu quả thực sự. Người bệnh có thể lựa chọn cách làm phù hợp để mang lại hiệu quả tốt nhất. Bệnh này cần chữa khỏi hoàn toàn càng sớm càng tốt để tránh biến chứng sang thoát vị đĩa đệm.

THÔNG TIN THAM KHẢO THÊM:

Bí quyết giảm đau gai cột sống bằng quả ớt và chuối hột
5 (100%) 2 votes