Viêm xương khớp

Cách dùng lá ngải cứu chữa đau mỏi vai gáy đơn giản tại nhà

Bạn đã biết cách dùng lá ngải cứu chữa đau mỏi vai gáy đơn giản tại nhà hay chưa? Đây là một phương pháp điều trị nhức mỏi xương khớp ngay tại nhà theo cách của dân gian vô cùng hiệu nghiệm. Không những đơn thuần là đau mỏi thông thường, về lâu dài nó có thể gây biến chứng nặng nề như thoái hóa đốt sống cổ…

Cách dùng lá ngải cứu chữa đau mỏi vai gáy đơn giản tại nhà

Thói quen vận động sai tư thế là nguyên nhân dẫn đến đau mỏi vai gáy

Với môi trường làm việc nặng nhọc khiêng vác quá sức, hay những người thường xuyên ngồi 1 chỗ, ít vận động là những nguyên nhân tiềm ẩn của chứng đau vai gáy thường gặp. Đau nhức vai gáy gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của người bệnh. Chính vì thế đừng nên quá chủ quan khi bắt gặp một trong số những biểu hiện sau đây:

+ Đau nhẹ vùng đốt sống cổ, gáy, khó vận động như xoay cổ, nghiêng đầu,..

+ Đau nhức ở vùng vai gáy và thậm chí cả vùng lưng trên.

+  Vùng cổ và vai gáy đau nhức ngay cả khi di chuyển nhẹ nhàng.

+ Khó vận động, nhất là khi nằm nghiêng, đau âm ỉ có thể gây mất ngủ.

+ Cơn đau âm ỉ có thể dứt hẳn rồi tái phát hoặc đau trong thời gian dài.

Mẹo chữa đau mỏi vai gáy bằng lá ngải cứu

Một trong những phương pháp điều trị đau mỏi vai gáy của dân gian đó chính là dùng cây ngải cứu. Cây ngải cứu có tên khoa học là Artemisia Vulgaris L., thuộc họ Cúc Asteraceae. Còn được dân gian gọi với nhiều cái tên như cây ngải diệp, cây thuốc cứu. Theo y học cổ truyền, ngải cứu có vị đắng, cay, mùi thơm, tính ấm. Tác dụng ổn định khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, an thai, cầm máu, giảm đau, trừ lạnh… Các thầy thuốc thường sử dụng ngải cứu để chữa đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, trị cảm cúm, viêm họng, trị các chứng đau nhức xương khớp, đau dây thần kinh tọa, đau mỏi vai gáy, đau lưng, đau cột sống…

Để sử dụng ngải cứu một cách hiệu quả nhất người ta thu hoạch lá và ngọn ngải cứu có hoa và mùa hè. Có thể dùng tươi hoặc phơi sấy khô để dành dùng dần đều được. Theo kinh nghiệm của dân gian thì lá ngải cứu càng để lâu thì có tác dụng càng tốt. Tại nhiều vùng miền người ta còn sử dụng lá ngải cứu tươi như một loại thức ăn có tác dụng điều trị được rất nhiều bệnh tật.

Cách chữa đau mỏi vai gáy bằng lá ngải cứu

Bài thuốc chữa đau mỏi vai gáy bằng lá ngải cứu

** Cách 1:

Nguyên liệu:

-1 nắm to lá ngải cứu tươi

-1 nắm muối biển hạt to

Thực hiện:

  • Lá ngải cứu mang đi ngâm và rửa sạch bụi bẩn rồi để ráo. 
  • Nấu khoảng 300ml nước cho sôi. Trộn đều ngải cứu và muối vào trong nước. 
  • Đợi ngải cứu nguội hơn thì cho vào túi vải và chườm lên vùng vai gáy.
  • Vừa chườm vừa kết hợp thư giãn vai gáy. 
  • Mỗi ngày nên áp dụng 2 lần để làm giảm cơn đau mỏi vai gáy gây ra.

** Cách 2:

Nguyên liệu:

  • 1 nắm to lá ngải cứu
  • 1 nắm muối biển hạt to

Cách dùng lá ngải cứu chữa đau mỏi vai gáy đơn giản tại nhà

Thực hiện:

  • Làm sạch lá ngải cứu và vớt ra để ráo.
  • Tiếp đến cho ngải cứu vào chảo và rang cho lá khô lên.
  • Đến khi lá ngải cứu nóng già thì cho muối biển vào rang cùng. Muối vàng thì cho lá ngải cứu và muối vào trong túi chườm.
  • Để túi chườm hơi nguội, đặt lên vai 1 tấm khăn mỏng và bắt đầu chườm lên vùng đau nhức. Với cách này bạn có thể áp dụng 2-3 lần mỗi tuần.

Bạn có thể tham khảo thêm:

→ Chữa bệnh đau khớp vai bằng thuốc gì tốt nhất ?

→ Những triệu chứng đau mỏi vai gáy thường gặp ở dân văn phòng

Trên đó là 2 cách chữa đau mỏi vai gáy bằng lá ngải cứu. song song với cách làm giảm cơn đau mỏi vai gáy bằng ngải cứu cần phải thường xuyên vận động vai, gáy. Hạn chế ngồi làm việc trong một tư thế quá lâu. Không khiêng vác quá sức có thể gây ảnh hưởng đến xương, cột sống. Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý và bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể bạn nhé.

Chúc các bạn thành công!

Cách dùng lá ngải cứu chữa đau mỏi vai gáy đơn giản tại nhà
5 (100%) 1 vote