Viêm xương khớp

Lá lốt xua tan đau nhức xương khớp

Lá lốt xua tan đau nhức xương khớp cho bạn, tại sao không thử ngay? Đây là loại thảo dược quen thuộc với người dân Việt Nam. Ngoài làm thực phẩm, lá lốt còn là vị thuốc giúp chữa bệnh đau nhức xương khớp rất tốt.

Giới thiệu sơ lược về cây lá lốt

la-lot-xua-tan-dau-nhuc-xuong-khop

Lá lốt là loại lá cây quen thuộc trong các món ăn. Hẳn trong chúng ta ai cũng đã từng ăn qua món ăn từ lá lốt, chẳng hạn như thịt cuốn lá lốt nướng, lá lốt xào thịt, lá lốt xào rau, chả ốc lá lốt,….

Trong y học cổ truyền và trong đông y, lá lốt có vị nồng, hơi cay, tính ấm, có tác dụng chống hàn, chữa phong tê thấp, phù thủng, tê bì chân tay, đầy hơi khó tiêu, đau đầu, đau nhức xương khớp,…

Lá lốt xua tan đau nhức xương khớp

la-lot-xua-tan-dau-nhuc-xuong-khop4

Chữa đau nhức xương khớp khi trời lạnh

Chuẩn bị nguyên liệu

Muốn dùng lá lốt xua tan đau nhức xương khớp khi trời lạnh, cần chuẩn bị 30g lá lốt tươi.

Cách làm

Sắc lá lốt với 2 chén nước, khi nào cạn còn ½ chén thì uống khi còn ấm. Mỗi ngày uống 1 chén nước thuốc từ lá lốt, uống liên tục 10 ngày để chữa bệnh đau nhức xương khớp khi thời tiết trở lạnh.

Xua tan phong thấp, đau nhức xương

Chuẩn bị nguyên liệu

Lá lốt, chìa vôi, cỏ xước, hoàng lực, rễ quýt rừng, đơn gối hạc: Mỗi loại 12g.

Cách làm

Muốn dùng lá lốt xua tan đau nhức xương khớp, phong tê thấp thì nên kết hợp thêm với các loại thảo dược này (mua dễ dàng tại các nhà thuốc đông y). Sắc tất cả các nguyên liệu trong 500ml nước, cạn còn 200ml thì uống hết trong ngày, uống liên tục 10 ngày để chữa bệnh.

Chữa chứng đau lưng, sưng đau khớp gối, tê bì chân tay

Chuẩn bị nguyên liệu

Rễ lá lốt, rễ bưởi bung, rễ cây vòi voi, rễ cỏ xước: Mỗi loại 15g

Cách làm

Để dùng lá lốt xua tan đau nhức xương khớp, chữa trị đau lưng, tê bì chân tay thì nên dùng thêm các loại thảo dược đã giới thiệu này. Đem tất cả các thảo dược sao vàng, sắc chung trong 1 lít nước, cạn còn 300ml thì chia ra uống 3 lần trong ngày.

THÔNG TIN VỀ BỆNH ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP:

Vài món ăn đơn giản từ lá lốt tốt cho xương khớp

Mọi người nên tham khảo các món ăn làm từ lá lốt vừa bổ dưỡng, vừa tốt cho xương khớp.

Canh lá lốt mít non

la-lot-xua-tan-dau-nhuc-xuong-khop2

Chuẩn bị nguyên liệu

– 200g mít non

– 30g lá lốt

– 100g tôm tươi

– Gia vị nấu ăn

Cách chế biến

– Tôm tươi đem lột vỏ, bỏ đầu, lấy phần thịt băm nhuyễn ướp với gia vị và củ hành.

– Cho xoong lên bếp, thêm 1 chút dầu ăn và cho tôm vào xào lên cho thơm, cho vào xoong 500ml nước.

– Gọt bỏ vỏ mít (mít mua ngoài chợ thường đã được luộc sẵn), rửa sạch và cắt miếng mỏng.

– Lá lốt rửa sạch, thái sợi.

– Khi xoong nước sôi, cho mít vào, mít chín thì nêm thêm gia vị và cho lá lốt vào, tắt bếp. Thế là bạn đã có ngay món canh lá lốt mít non thơm ngon, còn giúp xua tan chứng đau xương khớp.

Canh thịt bò lá lốt

la-lot-xua-tan-dau-nhuc-xuong-khop1

Chuẩn bị nguyên liệu

– 200g thịt nạc bò

– 3 quả cà chua

– 30g lá lốt

– Gia vị nấu ăn

Cách chế biến

– Thịt bò đem rửa sạch, băm nhuyễn và ướp với gia vị, củ hành.

– Bắt xoong lên bếp, cho dầu vào, khử hành đỏ cho thơm.

– Cho thịt bò vào xào, thêm vào 700ml nước, nấu đến khi sôi.

– Cà chua cắt miếng lớn (1 quả bổ làm 4 hay làm 5 phần là được), nước canh sôi thì cho cà chua vào, nêm gia vị.

– Lá lốt thái sợi, cho vào canh, tắt bếp. Món canh này cực kỳ thơm ngon, các bạn nên làm thử ngay đi!

Lá lốt xua tan đau nhức xương khớp
5 (100%) 1 vote